Як вирішити свої проблеми з бюстгальтером раз і назавжди

Спеціаліст-популяризатор модної сьогодні науки «бра-Фиттинга» (англ. Bra fitting – підбір бюстгалтера) Аліна Гизатуллина радить, як правильно підібрати бюстгалтер:

Ви вважаєте, що бюстгальтер – знаряддя тортур жінок? Поспішайте скинути його скоріше, як тільки прийдете додому? Вважаєте, що зручних бюстгальтерів просто не буває? Тоді читайте далі – в цій статті ми поговоримо, як вирішити проблеми з бюстгальтерами раз і назавжди.

Загальний принцип тут такий: якщо ви відчуваєте дискомфорт і біль при носінні білизни, неважливо, якого розміру і форми у вас груди – то ваш бюстгальтер підібраний неправильно. Проблема або (найчастіше) у розмірі, або у формі, або в моделі, або в комбінації всього або частини з вищезгаданого.

У цьому пості ми розберемося з 7 основних причинами жіночих страждань і знайдемо способи їх вирішення.

Проблема № 1: у вас постійно падають бретельки

Що ви робите: затягуєте бретельки більше, отримуючи червоні смуги на плечах і болі в спині і шиї.

Що варто зробити: зменшити розмір пояса і збільшити чашку – наприклад, якщо ви зараз носите 75 С, то варто спробувати 70 D. Розмір чашечки там буде такою ж, а ось посадка може стати помітно краще.

Чому це допоможе: падаючі бретельки в більшості випадків не є наслідком вузьких плечей – а винен в цьому надто великий для вас обсяг пояса. Більш щільний пояс буде краще фіксувати бюстгальтер, і бретельки більше не будуть звалюватися.

Тест на щільність пояса: стоячи в застебнутому бюстгальтері, спробуйте скинути бретельки на плечі. Якщо груди «впала» вниз, то розмір пояса бюстгальтера підібраний неправильно.

Проблема № 2: вам доводиться поправляти бюстгальтер протягом дня – груди з нього випадають знизу

Що ви робите: чортихаючись, поправляєте його на місце

Що варто зробити: якщо груди випадає знизу, а вам доводитися постійно «заганяти» її в бюстгальтер, то причина в тому, що чашечка вам мала – навіть якщо за відсутності руху все виглядає нормально. Найімовірніше, пояс при цьому не сидить досить щільно – тому, варто протестувати і посадку пояса. Тому, в якості стартового рішення спробуйте збільшити чашечку на один розмір (наприклад, якщо ви носите 75 С, то візьміть 75 D). Якщо ваш бюстальтер не пройшов тест пояса (внизу), то замість 75 С візьміть 70 E).

Чому це допоможе: велика чашка здатна вмістити більший обсяг маси грудей, фіксуючи його на місці.

Тест на обсяг чашечки: стоячи в застебнутому бюстгальтері, підніміть руки нагору. Якщо з-під кісточки здався шматочок грудей, то чашечка занадто мала для вас і її потрібно збільшити.

Тест на обсяг пояса номер 1: надівши бюстгальтер з ранку, накресліть стійким олівцем для очей, брів або губ штрих на спині по нижній межі пояса. Проходив в бюстгальтері цілий день, за рівнем ранкової позначки дайте відповідь на питання, піднявся Чи пояс вгору по спині? Якщо так, то обсяг пояса підібраний неправильно.

Тест на обсяг пояса номер 2: при застебнутому бюстгальтері з максимальним комфортним зусиллям відтягніть пояс рукою назад. На скільки він відтягується від площини спини? Якщо більш ніж на 4 см, то обсяг вашого пояса, ймовірно, надто великий.

Проблема № 3: пояс задирається і повзе вгору по спині – в підсумку, груди «падає» вниз

Що ви робите: сильніше затягуєте бретельки, намагаючись утримати груди на місці.

Що варто зробити: сім бід – одна відповідь, вам варто переглянути свій підхід до вибору розміру бюстгальтера.

Якщо пояс задирається нагору, а груди, як на гойдалці, падає вниз, це означає тільки одне – обсяг пояса надто великий для вас, а от обсягу чашки недостатньо. Тому, якщо ви при такому розкладі носите 75 С, то вам потрібно піти в 70 D як мінімум, а може – і більше, до тих пір, поки пояс не буде щільно прилягати до спини. Одна дівчина з такою проблемою прийшла до мене на бра-Фиттинга в 80 C, а пішла в 75 GG, дуже задоволена собою. І не думайте, що в меншому обсязі ви задохнетёсь – обсяг пояса вам буде компенсувати чашка більшого розміру.

Чому це так працює: саме пояс повинен тримати груди, а не бретельки – до 90% відсотків підтримки ви повинні отримувати саме від пояса. Якщо пояс не прилягає щільно, то він не зможе вас підтримувати – і груди під впливом власної тяжкості буде «падати», а ось ваші плечі і спина – знемагати від важких навантажень.

Тест на обсяг пояса 3: оціните стан пояса позаду після дня в бюстгальтері. У якому місці він у вас посаджений? Якщо він знаходиться скоріше ближче до лопаток, ніж чим до талії, то обсяг пояса підібраний невірно. Паралельна чи лінія пояса підлозі? Якщо ні, і пояс загинається дугою, то обсяг пояса підібраний неправильно.

Проблема № 4: ви помічаєте, що ваші груди розділяється на частини і вилазить з чашечки – під тонким трикотажем чітко видно «4 грудей».

Що ви робите: намагаєтеся цей факт ігнорувати і поправляєте бюстгальтер.

Що варто зробити: збільшити розмір чашечки бюстгальтера. Наприклад, якщо у вас така штука відбувається в розмірі 75 С, візьміть для примірки 75 D.

Чому це працює: уявіть, що ви взяли заповнений по вінця склянку з водою. Спробуйте налити в нього ще води – і вона переллєте через край, заливши вам руки. Вилізла з бюстгальтера груди вимагає «посудину» більшого обсягу – тоді вона вилазити не буде.

Тест на обсяг чашечки: спробуйте нахилитися вниз в бюстгальтері і описати пару вісімок грудьми. Груди вирвалася з чашки вниз, і тепер її потрібно заправляти назад? То-то же. Значить, обсяг чашки вам малий.

Проблема № 5: вас дратують кісточки в бюстгальтері, бо з ними постійно відбуваються якісь проблеми: то вони труть вам збоку, то вилазять і колють вам в груди, то вони ламаються. Ви мрієте про бюстгальтері без кісточок, який би вам підійшов – незалежно від вашого розміру.

Що ви робите: зашивати кісточки назад в «кобуру», поправляєте бюстгальтер протягом дня, взагалі не носите бюстгальтер.

Що варто зробити: якщо кісточки вам натирають, ламаються або вилазять, то це знак того, що їх розмір вам не підходить – тому потрібно вибрати інший розмір, збільшивши чашечку. Наприклад, якщо ви носите 75 С, то вам варто вибрати 70 D або 70 E – кісточки там будуть ширше, і тому навантаження на них знизиться. Ще, звичайно, буває, що проблема полягає в самій моделі бюстгальтера – наприклад, кісточки занадто високі для вас, і тому колють вам пахву. Вдамося до допомоги професіонала при виборі бюстгальтера, тому що розібратися з конфігурацією кісточок не так-то просто.

Чому це працює: зміна розміру бюстгальтера призведе до зміни конфігурації кісточок (їх форми, довжини і ширини), і, якщо ви правильно підібрали розмір, це дарує вам комфорт і полегшення.

Тест на розмір кісточок: вам буде потрібно м’який олівець для очей або для губ. Стоячи без бюстгальтера, нахиліться вперед – нехай груди звисає вниз. Окресліть весь обсяг ваших грудях по подгрудной складці, до самого кінця – він підтримує, що все, що звисає вниз, це груди. У підсумку повинні вийти полудугі, які за формою нагадують кісточки в бюстгальтері. Тепер порівняйте обсяг і форму кісточок у вашому бюстгальтері: якщо кісточки бюстгальтера по колу менше, ніж ваші намальовані, то розмір чашечки обраний неправильно – вам потрібно, щоб кісточка сиділа за грудьми, окольцовивая всю грудну масу з боків. Якщо кісточка виявляється на грудях, то не дивно, що вам боляче і неприємно: вона натирає ніжну тканину грудей.

Проблема № 6: саме поняття бюстгальтера асоціюється у вас з болем. Вам боляче його носити, і груди ниє потім, коли ви його зняли. Ви намагаєтеся уникати носити бюстгальтер взагалі. У вас немає мастопатії і не постійний ПМС, а груди болить. Ще, у вас ниють плечі і спина, і ви рятуєтеся за допомогою сеансів масажу. Часто болить голова. Німіють руки, і ви не відчуваєте пальців. Паморочиться голова, і картинка розмивається. Синдроми страшного захворювання? Ні, просто неправильно підібраний бюстгальтер – але ця «дрібниця» відгукується вам проблемами зі здоров’ям.

Що ви робите: ви нічого не робите, не здогадуючись, що проблема саме в бюстгальтері. Ви можете списувати втома і погане самопочуття на погоду, спадковість, стрес і так далі – коротше, все що завгодно винувато, тільки не цей нещасний бюстгальтер.

Що варто зробити: вдатися до допомоги професіонала. Неправильно підібраний бюстгальтер так небезпечний тому, що віджимає вам нерви плеча, здавлює грудну масу, сприяє застою лімфи (а це, в свою чергу, провокує рак грудей). Тому, кожній жінці необхідно правильно підібрати для себе бюстгальтер – навіть не в ім’я естетики, а в ім’я здоров’я.

Чому це працює: якщо ви страждаєте від свого бюстгальтера, то знайте, що це ненормально – і він (або вони) просто не підходять вам за розміром, формою, конфігурації кісточок і так далі. І проблема тут не в вас – варто підібрати правильний бюстгальтер, і всі проблеми зникнуть, незважаючи на «вузькі плечі», «широко розставлену груди», «велику» або «маленьку» груди. Навіть якщо ви не змогли знайти свій оптимальний варіант у звичайних магазинах, приходьте до нас – у нас найбільша в Росії розмірна лінійка, від AA до K, розміри пояса від 60 до 110. Ми кваліфіковано підберемо оптимальний бюстгальтер саме для вас.

Тест на комфортність вашого бюстгальтера: задумайтеся, скільки разів на день ви згадуєте про своє бюстгальтері? Як часто вам доводиться поправляти злетіла бретельку або розправляти бюстгальтер по тілу? Якщо ваш бюстгальтер підібраний правильно, то ви лише наділи його з ранку – і забули. Ви більше про нього не думаєте, і не відчуваєте його. Якщо ж вам доводиться згадувати про бюстгальтер і поправляти його, або ви відчуваєте дискомфорт протягом дня, то бюстгальтер вам не підходить. Точка.

Проблема № 7: груди живе окремим життям від вас. Ви відчуваєте її рух при найменшій фізичної активності – ходьбі, нахилах, не кажучи вже про біг. Вам некомфортно, і вас бентежить, що груди так колишеться. Можливо, ви навіть відмовляєтесь від занять спортом з цієї причини. І так – ви відчуваєте біль після фізичної активності або занять спортом. Наявність грудей «відбивається» на якості вашого життя.

Що ви робите: найімовірніше, нічого – згідно з дослідженнями, ігнорують болю при фізичній активності близько половини жінок. Можливо, ви замислюєтеся про редукції. Або просто уникаєте будь-яких активностей, включаючи спорт.

Що варто зробити: підібрати хороший бюстгальтер в правильному розмірі, який буде вас підтримувати. Ви можете вибрати спортивний бюстгальтер або повсякденний, якщо ви не займаєтеся спортом – в будь-якому випадку, правильно підібраний за розміром, він даватиме вам потрібний ступінь підтримки.

Чому це працює: сучасна наука придумала масу способів для погашення вібрацій грудей, щоб жінкам було комфортно – це і форма і крій чашок, і дизайн моделі, і низькоеластичного матеріали. Якщо поєднати плоди інновацій з навиком підбору білизни, то будь-яка жінка зможе отримати прекрасний бюстгальтер, з яким вона зможе відправитися куди завгодно.

Тест на стійкість вашого бюстгальтера: спробуйте пострибати у вашому бюстгальтері. Чи комфортно вам? Якщо ви відчуваєте, що груди випадає, то ваш бюстгальтер не підтримує вас в достатній мірі.

Comments are closed.