Плоскостопість у дитини.

Не всі батьки вчасно надають належне значення тому факту, що в їхньої дитини плоскостопість. І даремно. Тому що це не таке вже нешкідливе захворювання, як може здатися на перший погляд …
Особливості зв’язкового апарату стопи і плоскостопість у дитини

Здатність людини до прямоходіння викликала істотні зміни в анатомічній структурі стопи, не властиві іншим приматам. Так як при вертикальному прямохождении навантаження на хребет і тазостегнові суглоби набагато вище, ніж при пересуванні в горизонтальному положенні на чотирьох лапах, тому виникла необхідність в ефективному амортизаторі.

Крім того, при ходьбі на двох кінцівках значно знижується стійкість, тому потрібен біомеханічний комлекс, що дозволяє компенсувати нахили тіла при ходьбі щодо вертикальної осі. Ці функції і виконує людська стопа.

В процесі еволюції плоска стопа протогомінід прийняла «арочну форму» з двома склепіннями. Складне поєднання 28 дрібних кісток стопи, зв’язок між ними і суглобових мішків утворює два зводи (підйому): подовжній і поперечний, які і забезпечують амортизацію кроків при ходьбі.

Єдина проблема цієї досконалої конструкції в тому, що амортизаційна здатність стопи, всупереч поширеному стереотипу, визначається не сухожиллями, а динамічною роботою великої групи м’язів стопи та щиколотки.

Якщо м’язи постійно напружені (через надмірні навантаження, незручного взуття, рахіту, спадкових захворювань), вони перестають підтримувати зведення стопи в правильному положенні. Зв’язки розтягуються, і стопа приймає сплощений вигляд – розвивається плоскостопість.
Види плоскостопості у дитини

Відповідно розрізняють п’ять видів плоскостопості: рахітичні, паралітичне, травматичне та статична плоскостопість.

Вроджене плоскостопість у дитини – захворювання досить рідкісне. На цей вид плоскостопості у дитини випадає близько 3% всіх випадків плоскостопості у дитини. Головна причина вродженого плоскостопості у дитини – це внутрішньоутробні вади розвитку.

Рахітичні плоскостопість у дитини – теж досить рідкісне захворювання (близько 3% всіх випадків плоскостопості у дитини). Воно розвивається, як і випливає з назви при рахіті – зниженні міцності кісток через порушення обміну або недоліку в раціоні вітаміну D.

Паралітичне плоскостопість у дитини (на цю форму плоскостопості у дитини доводиться 5,7% всіх випадків плоскостопості у дитини) розвивається внаслідок перенесеного поліомієліту, причому ступінь тяжкості захворювання безпосередньо залежить від тяжкості поліомієліту.

Травматичне плоскостопість у дитини (на частку цієї форми плоскостопості у дитини доводиться 6,2% всіх випадків плоскостопості у дитини) розвивається після переломів кісточок, п’яткової кістки, кісток передплесна і плесна.

Статична плоскостопість у дитини – це найчастіший (82,1%) вид плоскостопості у дитини. Цей тип плоскостопості у дитини розвивається через підвищену маси тіла, носіння незручного взуття і перевантажень стопи – наприклад, носіння занадто важкого ранця.
Чим загрожує плоскостопість у дитини для його організму в цілому

Якщо вчасно не зайнятися проблемою плоскостопості у дитини, то рано чи пізно це призведе до надмірного навантаження на колінні і тазостегнові суглоби, до викривлення хребта – сколіозу. А сколіоз може стати причиною зміщення міжхребцевих дисків і защемлення нервових закінчень. Також через вчасно не вилікуваного плоскостопості на стопі можуть з’явитися «натоптиші», мозолі, може відбутися деформація пальців і передньої частини стопи.
Домашній тест на плоскостопість у дитини

Цей тест розроблений для визначення плоскостопості у дитини 5-6 років, оскільки у молодших на стопі є жирова подушечка (в районі поздовжньої виїмки), яка і додає маленькій стопі «плоский» вигляд. Отже, змастіть стопу дитини жирним кремом (деякі батьки використовують для цієї мети фарбу для малювання) і попросіть його зробити відбиток на аркуші паперу. Малюк повинен спиратися на цю ніжку всім вагою, як при ходьбі. Вважається, що немає причин для хвилювань, якщо на листку закарбувалися п’ята, зовнішній край стопи і подушечка з кінчиками пальців. Проте тест не дає точного і однозначної відповіді, чи є у вашої дитини плоскостопість чи ні. У будь-якому випадку потрібно проходити профілактичні огляди у ортопеда раз на півроку або ж частіше за призначенням лікаря.
Лікування і профілактика плоскостопості у дитини

Фахівці відзначають, що саме до 5-6 років легше виправити або ж підкорегувати плоскостопість у дитини.

Ортопедичне взуття при плоскостопості у дитини. Зовні вона нічим не відрізняється від звичайної. Але зате має вбудований супінатор, який добре підтримує звід стопи, навантаження на м’язи і суглобово-зв’язковий апарат розподіляється рівномірно. Також є невелике поглиблення для п’яти, завдяки чому стабілізується становище п’яткової кістки, а це в свою чергу попереджає розвиток деформації в гомілковостопному суглобі. У такому взутті жорсткий задник, вона добре тримається на ніжці за допомогою шнурків або липучок. У ортопедичного взуття особлива підошва: з гнучким носком і перекатом від п’яти до носка під певним кутом. І звичайно – каблучок, який відповідає нормі для даного розміру взуття.

Потрібно згадати, що є спеціальні майстерні, де таке взуття виготовляють за замовленням з урахуванням всіх анатомо-фізіологічних особливостей даної дитини.

Супінатори при плоскостопості у дитини. Одним із способів, який допомагає позбавитися від плоскостопості, фахівці називають супінатори. Спеціальні устілки, які виготовляються для кожної дитини індивідуально, компенсують недостатню роботу м’язів. Гнучкі супінатори при ходьбі пружинять (опускаються і піднімаються під ступень), виконуючи роль ресори.

Взуття з супінаторами потрібно носити постійно, навіть вдома, вкладаючи устілки в тапочки. Приблизно через 4 місяці потрібно буде поміняти супінатор, для школяра – кожні півроку. А ось тренувати м’язи ніг (згиначі стопи і пальців, литкові м’язи) дитина повинна самостійно, виконуючи спеціальну лікувальну гімнастику (про неї трохи нижче).

Дітям у віці 6-7 років не рекомендується носити взуття з ортопедичними устілками з профілактичною метою. Деякі фахівці вважають, що від тривалого носіння такого взуття можуть атрофуватися зв’язки стопи.
Лікувальна гімнастика при плоскостопості у дитини.

Спеціальні вправи для стоп є основним методом профілактики і лікування плоскостопості у дитини. Найголовніше – правильно налаштувати дитину, щоб він позитивно і з настроєм сприймав гімнастику. Звичайно, виконувати вправи можна в будь-який час дня, але краще, щоб малюк точно знав, коли саме настає час занять (скажімо, через деякий час після сніданку).

Вправи повинні виконуватися систематично, тільки так можна досягти потрібного результату. До того ж не так важлива кількість виконаних вправ, а їх якість. Навантаження слід збільшувати поступово (додавши більше повторень однієї вправи або ж запропонувавши дитині нове).

Правильне харчування при плоскостопості у дитини. Для правильного формування стопи має значення і збалансований раціон дитини. У раціоні дитини обов’язково повинні бути присутніми свіжі овочі і фрукти, в яких багато мікроелементів і риба, яка містить гіалуронову кислоту і хондроїтин, необхідні для зміцнення сухожиль. Дуже корисно при плоскостопості у дитини два рази на тиждень влаштовувати йому «рибні дні».

Comments are closed.