Лікування грижі хребта народними засобами

Грижа хребта – захворювання, яке може виникнути внаслідок травми або будь-якої сильної перевантаження: і підняття тяжкості, і тривалого перебування в положенні стоячи або сидячи. Зазвичай вона проявляється у вигляді сильних болів в спині, в різних ділянках хребетних відділів. Прихована форма може бути з людиною протягом не одного року і практично ніяк себе не проявляти. У загостреному стані біль може бути пекельної, аж до нездатності рухатися.

Зміст

Комплекс відновлювальних вправ при грижі хребта
Лікувальні компреси і мазі
Трав’яні відвари, настоянки і бальзами

Якщо вона викликає дискомфорт і біль, звичайно ж, її потрібно лікувати. Найбільш ефективним вважається комплексне лікування, коли до препаратів і процедурам, які призначає лікар-фахівець, додається допомогу народними засобами, які, до речі, часто рекомендують і самі доктора.


Комплекс відновлювальних вправ при грижі хребта


Вправа № 1

Початкове положення: лягаємо на спину, згинаємо ноги в колінах.
Виконання: відхиляємо обидва коліна в праву сторону, затримуємо ноги в такому положенні на пару секунд, і повертаємо їх у вихідне положення. Аналогічно повторюємо вправу в ліву сторону. Виконуємо 10 разів.


Вправа № 2

Початкове положення: лягаємо на спину, ноги залишаються випрямленими.
Виконання: відтягаємо одну шкарпетку ноги від себе, а інший тягнемо до себе. Далі розводимо шкарпетки в сторони, а потім зводимо їх разом. Потягує їх до себе, а після – тягнемо від себе. Виконуємо 10-15 разів.


Вправа № 3

Початкове положення: лягаємо на бік.
Виконання: робимо плавні горизонтальні махи ногою, яка знаходиться зверху. Потім перевертаємося на інший бік і робимо махи іншою ногою. На кожну сторону виконуємо за 5-7 повторів.


Вправа № 4

Початкове положення: лягаємо на спину.
Виконання: згинаємо ліву ногу, підтягуючи її до грудей, і дотягуємося ліктем правої руки до коліна лівої ноги. Аналогічно виконуємо вправу для правої ноги і лівої руки. Для кожної сторони достатньо 5-7 повторів.


Вправа № 5

Початкове положення: стаємо біля стіни, притискаючись до неї потилицею, лопатками, сідницями і п’ятами. Виконання: намагаємося розслабитися в цьому положенні. Стоїмо так 1-2 хвилини.


Вправа № 6

Початкове положення: стаємо на коліна.
Виконання: робимо глибокий вдих, а на видиху плавно вигинаємо спину вгору, потім вдих – а на видиху прогинаємо спину вниз (за аналогією з потягується кішкою). Досить виконати вправу 5-7 разів.


Вправа № 7 (можна виконувати, тільки якщо немає ніяких больових відчуттів)

Початкове положення: лягаємо, згинаємо ноги в колінах, впираємося ступнями і плечима в підлогу. Виконання: прогинаємо корпус, піднімаючи таз вгору, тобто виконуємо місток, спираючись на плечі і ступні ніг. Затримуємося в цьому положенні на 2-3 секунди. Дуже плавно опускаємо спину на підлогу. Для початку достатньо 2-3 повторів.

Цей комплекс допоможе при грижі хребта, а також буде відмінною профілактикою болю в спині. Народна медицина також за допомогою трав і настоїв може полегшити дискомфорт і усунути біль, а в ряді випадків – і повністю її причину.

Лікувальні компреси і мазі


Рецепт № 1 (компрес на основі кінського жиру)

Лікувальні компреси і мазіКонскій жир нарізають тонкою стружкою і рівномірно розкладають на шматку поліетилену, зверху накривають тканиною. Прикладати такий компрес потрібно строго до хворого місця, прив’язуючи його до тулуба бинтом або тканиною. Незважаючи на настало вже через кілька годин полегшення, потрібно потримати компрес не менше півтори доби. Якщо кінського жиру немає, то його можна замінити Борсучим або собачим. У цьому випадку компрес потрібно буде міняти кожні 12 годин. Такий компрес можна робити хоч кожен день.


Рецепт № 2 (компрес на основі часнику і спирту)

Хворим хребетної грижею допомагає суміш з розтертого в кашку часнику і спирту. На 300 грам часнику потрібен склянку горілки (або розбавленого з водою спирту). Цей склад настоюють у закритому посуді 10 днів, а далі роблять з нього компреси. Настоянкою змащують тканину і прикладають її до хворого місця на годину, попередньо накривши поліетиленом. Після процедури потрібно протерти хворе місце сухою серветкою, мочити його не можна. Такий компрес дозволений з перервами, не частіше трьох разів на тиждень.


Рецепт № 3 (мазь з 4-х лікарських рослин)

Для приготування мазі потрібно взяти 4 види рослини по 100 грам: корінь шабельника, корінь оману, трава буркуну та насіння степового болиголова, – і залити їх 1 літром горілки. Наполягаємо три повні тижні в темному місці. Втираємо отриману суміш в спину, після чого змащуємо її будь-якої зручної протизапальної маззю і вкутуємо теплою тканиною. Процедуру повторюємо двічі на день щодня.


Трав’яні відвари, настоянки і бальзами

Цілющі настоянки і відвари, що приймаються хворим всередину, також можуть послужити хорошим засобом, що його одужання.


Рецепт № 1 (настій із соснових бруньок)

Свіжозібране соснові бруньки перемелюють в блендері або пропускають через м’ясорубку, заповнюючи ними за обсягом трилітрову банку. Змішують їх в посуді з кришкою зі склянкою цукру, далі закривають і ставлять у холодильник. Коли нирки стануть коричневими – настій готовий (пройде пару днів). Приймати такий настій рекомендовано за 30 хвилин до їжі при кожному прийомі їжі по 1 чайній ложці, поки він не закінчиться.


Рецепт № 2 (спиртова настоянка з кореня шабельника)

300 грам подрібненого кореня шабельника заливають горілкою (щоб повністю покрила). Ставлять його в темне місце на три повні тижні. Після закінчення терміну проціджують і починають приймати по 1 столовій ложці тричі на день, обов’язково запиваючи настоянку ковтком води. Настоянку приймають доти, коли вона закінчиться.


Рецепт № 3 (лікувальний бальзам з 5 лікарських рослин)

5 видів трав по 100 грам кожної: листя і квіти суниці, квітки ромашки, квіти безсмертника, трава звіробою і березові бруньки, – кладуть у скляну тару і заливають горілкою, щоб покрилося. Наполягають 2 повні тижні. Після цього проціджують і приймають суворо перед їжею по 1 столовій ложці до полегшення стану хворого.

Крім описаних методів, деяким хворим допомагають ванні з різними травами, масаж, йога, голковколювання та інші процедури. Всі вони повинні виконуватися строго за погодженням з лікарем і під його наглядом.

І пам’ятайте, що грижа хребта – ще не вирок. Дотримуючись обережності і виконуючи рекомендації лікарів і нехитрі прийоми народної медицини, можна вести повноцінне життя при найгірших формах грижі і позбутися від неї назавжди при менш запущених.

Comments are closed.